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人間関係
HSPが辛いです -
私は非HSS型HSPの気質を持っています。
少しのことですぐ泣いてしまったり、考え込んでしまったり…
1番の悩みが人にどう思われてるかを四六時中気にしてしまい、行動が出来ないことです。
自分は学生なのですが、最近クラスの男の子にあだ名で呼ばれるようになりました。
特に嫌味っぽいとか悪口っぽいあだ名ではなく寧ろ可愛い方なのかもしれませんが…(虐められてるのではなく私が言い返さないのでからかわれています)
言葉に繊細で気にしすぎてしまうので、あだ名が付く=裏で自分の話をしている→私は嫌われているっていう考えに至ってしまうのであだ名が大嫌いです。
喋ったこともないクラスの明るい人にあだ名で呼ばれて嫌だから無視しても懲りず何回も何日も呼んできます。それを聞いた他の人が便乗して私をあだ名で呼ぶようになりました…
本当に耐えられなくて伝えようか迷ったその日にいつも一緒にいる仲のいい友達からそのあだ名で呼ばれました。
まさか仲のいいあの子まで言ってくるとは思わずその場で涙が止まらなくなり、逃げ出してしまいました。
その子は私をあだ名で呼んでくる明るい男の子達ととても仲が良いので私はもうこれを気に完全に嫌われたなぁ…とまた涙が止まりません。
誰に相談しても気にしすぎだとかもっとポジティブにと言われますがそれが出来るならこんなに悩んでないです。
気にしすぎ、繊細すぎ、もっと楽に生きたら?が自分にとって突き刺さるような言葉です。
もう生きづらくて仕方がありません。消えてしまいたいとすら思ってしまいます。どうしたらいいのでしょうか…
ID:79 投稿日:2022/05/09 19:29:31 投稿:ひな
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回答数 1件
ひなさん
HSPという特殊な「特性」なので、悩んでおられるんですね。
私の孫がHSPであり、学校に行くのが嫌だと言い出したことが、私がHSPを知ったきっかけです。
その後、HSPのことを知るにつけ、これは「病気でも、欠陥でもない」単なる一つの性質、性格、特性というだけだということを学びました。
でも、そのことが広く知れ渡っていないがゆえに、苦しんでおられる方がたくさんおられますね。
最近は、HSPの方の相談に乗る機会が増えてきました。
ひなさんも、よろしければ、先ずは、「悩み、思い、想いを安心してぶちまける場を得る」という意味でも、ご相談いただければ、少しはお力になれるのではないかと思います。
私のHSPへの理解は、音叉に共鳴するのは普通は一つの周波数だけなのが、HSPの方は例えば「10種類もの周波数が共鳴する」という実に繊細な方だという風に思っています。ですので、他の方には無い特性であり、ある意味で誇れるものだと理解しています。
ID:A20220509214818 投稿日:2022/05/09 21:48:18
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